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撃鉄!!最高のロックバンド!SASUKEにも出場! [好きな物]

いやしかし暑くなってきましましたねー

最近は毎日通勤で自転車で10キロの道を走っています。

汗だくモンスターですね。

最近最高のバンドのみつけましたよ!

その名も撃鉄

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日本のロックバンドです。

私自身も以前はバンドに明け暮れていた日々でしたが

ここまでウケるバンドはそうないですね。

しかもボーカルは自分と同じ32歳!

応援しますよー!!


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この撃鉄の中でも一番いいのはやはりボーカル

その名も天野ジョージ

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彼が面白いのは音楽もいいのですが、体を鍛える事が好きらしく

あの人気番組SASUKEにも4回出場してます!

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天野いわくSASUKEは日本最大のフェスだとか!

フェスってやばいよね。

ちなみベースは田代まさし!マーシーの息子です!

もう最高ですよね!

おれねー天野ジョージの滅茶苦茶っぷりが好きなんですよね。

ライブでヒョウ柄のタイツを履いて歌っているの見たせいか

この前、あるきっかけでヒョウ柄のパンツを手に入れたぜ!

しかしちょっと小さいぜ!

天野ジョージ!応援してるけど、いつ何かで対決したいぜ!

よろしくぅ!


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マージョンDX3000αの効果、顔色良くなる!! [健康]

こんにちは~

最近体が重くて前までは全然飲まなかった栄養ドリンクに

手を出すようになってしまったのですが、

中でも効果があると思ったのがこちら!!


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マージョンDX3000α!!

栄養ドリンクと言えばファイト一発!!でお馴染の

リポビタンDが有名ですが、私には少し効果が弱く

マージョンDXは一撃で目や顔が元気になるんです。


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効能効果
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労、食欲不振、栄養障害、病中病後、

発熱性消耗性疾患、産前産後の栄養補給。

成分

1日量1瓶(100mL)中

ゴオウ浸出液5mg(原生薬換算量:ゴオウ0.5mg)、

イカリソウ流エキス0.1mL(原生薬換算量:インヨウカク100mg)、

ローヤルゼリーチンキ50mg(原生薬換算量:ローヤルゼリー50mg)、

チアミン硝化物10mg、リボフラビンリン酸エステルナトリウム5mg、

ピリドキシン塩酸塩5mg、ニコチン酸アミド30mg、

無水カフェイン50mg、タウリン3000mg、カルニチン塩化物60mg

本剤に含まれているリボフラビンリン酸エステルナトリウムにより、

尿が黄色くなることがあります。

本剤は生薬成分を含むため、

まれに沈澱を生じることがありますが、薬効に変わりありません。

との事。


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ずいぶん昔の話ですが、リポビタンDのCMでタウリン1000mg配合

なんて言ってました。

それに対して当時の友達がタウリン1000mgとっても

体には全然意味がないなんて事を言ってました。

しかし色々調べてみると、1000mgでも効果がある事が分かりました。

どんな事に効果があるかと言うと

心臓系と筋肉です。

心不全や、心筋梗塞、後はそれらが引き金になっておこる

肝臓の腫れ、呼吸困難、動悸に効果があるとの事。

筋肉系に関しては、筋肉動きをタウリンが良くしてくれる。

例えば水を飲むと血がサラサラになるのと同じように。


しかもマージョン3000DXαはそのタウリンが3000も入っているのです。

個人的な感想ですが、

これを飲むと頭と目の疲れが取れて顔が気持ち若返ります。

仕事でここ一番力を出したい時などに飲んでいます。

あとはデートに行く時に疲れた姿を相手に見せたくない時にも

いいですね~。

みなさんも是非一度試してみて下さい。

少しだけ人生がいい方向に向かうかもしれませんね。

それではまた。


















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横隔膜呼吸で自律神経改善!睡眠不足やうつ病なども改善 [健康]

こんにちは〜

今日は生きていく上で大事な心のケアをの話をします。


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心は強くするのは難しいですが、心を優しくしてあげる

のはそんなに難しい事ではありません。

最近は普通に生活してても決まり事が多くてストレス溜まりますよね。

本当は言いたい事がいっぱいあるのに!

我慢しすぎて、怒ったりとか泣いたりとか

喜怒哀楽がない機械人間になっちゃいますよね。

そしね心が壊れうつ病などに発展したり。

しかし心と体はよく似ていると言ったもんで、

心を優しく、そしてストレスを緩和する方法があるのです。

それは呼吸です。

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その名も横隔膜呼吸!

心の乱れは呼吸にもでます。

緊張したりすると汗いっぱいでたり、心臓がバクバクいったり

しますよねー。あれは参りますね。

しかしこの横隔膜呼吸を習得すればかなり緩和されます。

人間焦ったり、怒ったりすると交感神経がどんどん高ぶり

体に異常をきたします。

それに対して副交感神経はリラックスしたり、

ストレスを感じない時に高ぶります。

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票で見るとこんな感じですね。

自律神経が壊れていると、寝たり、リラックスしている時でも

反対の交感神経が高ぶり、寝つきがわるくなり寝不足になったり

寝不足が続き疲れて鬱になったりします。


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この両方の交感神経の働きをよくする為に横隔膜呼吸は有効です。

横隔膜とはどこにあるかというとちょうど肺の下を覆っています。

ちょっと気持ち悪いかもしれないけどこちらを

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ここを呼吸で広げてあげると交感神経が正常に働くようになります。

しかしいきなり横隔膜で呼吸しろと言われても難しいので。

段階を踏んで感覚を掴んでいきましょう。

まず第一!

仰向けに寝て膝を立ててください。

両手を胸に当てて、ゆっくり胸呼吸してください。

吸う時も吐く時もゆっくりです。

胸が膨らんでいるのを手でちゃんと意識してください。

そのゆっくり胸呼吸を5回行ってください。

第2!

胸呼吸と同じ状態で、今度は手をお腹に当てて、

ゆっくりと腹式呼吸をしてください。

これも同じように、5回。

この二つに言える事両方限界まで息を吸って

そしてゆっくり吐きましょう。

これを朝と夜に1セットずつやれば一週間後には

心の静まりを確認する事が出来ると思います。

そして第三!

この二つの呼吸を続けると不思議とお腹と胸に

いっぱい空気を入れる事ができるようになります。

そうすると横隔膜が広がってる事を感じとる事ができます。

そう横隔膜呼吸とは胸呼吸と腹式呼吸を同時に行う事です。

これをマスターしていい人生を送りましょう。

かの400戦無敗の男の子ヒクソングレイシーも

呼吸の大切さを語っています。

現に朝一にヒクソンに話しかけても無視されます。

ヒクソン独自の呼吸法を30分間やってからようやく

おはようと答えてくれます。

心の安らぎは本当の幸せですね。

ではまた。


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共通テーマ:健康

クラシル、アプリ、無料ダウンロード、料理を動画で見れる! [健康]

こんにちは〜


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またまたいいアプリを見つけましたよー(^_^)

今回は料理アプリ!その名もクラシル

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アプリを起動すると人気のレシピがどんどんでてきます。

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このアプリのいい所は、クックパッドとかだと動画はないですが

ちゃんと動画でやってくれるので完成の姿が想像しやすい

ですし、ちゃんとレシピもわかりやすく載っている所ですね。

実際に使ってみたので、その模様を!

まず私は鍋が好きなので、鍋を検索しました!

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すると!
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いっぱいでてきましたねー(^_^)

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色々な種類の鍋が!今回は健康志向のとろろ鍋をチョイス!

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これを選ぶとすぐ40秒ほどの動画が流れます!

完成した姿からスタートして、具材の切り方、

何分放置してその後とろろを入れて、

など本当にわかりやすいです。

下の方にはそのレシピもちゃんと載っています。
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実際やってみたのですが、これだけ説明してくれると

ほぼミスはないですねー。

彼氏や彼女にいい所見せたいのであればこれは使える

いいアプリですよ。

今後はクックパッドじゃなくてまずはクラシルを

見てレシピを探します。

みなさんも是非試してください!


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共通テーマ:グルメ・料理

北朝鮮、ミサイル50発打ってくるのか!嘘か!?本当か!? [NEWS]

こんにちはー


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ブログの存続危機というより、日本存続の危機が迫って

ますね。

北朝鮮が最近大暴れしてますねー。

核だけじゃなくて、他にも大量にミサイルを準備してますからねー

そしてなんでも4月25日の朝5時頃に日本にミサイルを

50発撃ち込むとの噂がでています。

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まぁこのブログを書いたのが25日の昼なので

もう予定の時刻は過ぎてますけど、

しかし緊張状態が続きますねー。

黒電話カットの金とトランプは相性が悪いから

下手したら本当に戦争になりますよね。

しかし、北朝鮮もアメリカも戦争したくない理由もありますよね。

北朝鮮は戦争すれば、物資の輸入が途絶えるし、

アメリカからもししかけたとしたら、

近隣の韓国のアメリカ基地、日本のアメリカ基地などが砲撃をうけるし、

世界からもアメリカは危ない国だとレッテルを貼られ

今後の貿易に影響出ることは明らかですね。

結局の所どちらも戦争していいことはないのですが、

計算外の事って起きますよね。

例えば、北朝鮮か、アメリカのどちらかが、

間違えてミサイル発射のボタンを押したとしたら…

このミス一つで何百万人も死者がでます。


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そしてその後予想される事は、

そろそろ地球が危ないです。

これだけ休息に温暖化が進んでいるし、

全世界のいたるところで地震が起きているこの状態で

もしまた核など使おうものなら確実に地球が終わりです。

どっが強いとか弱いとか、そんな高校生みたいな事

を言ってる人達に殺されるのは最悪ですね。

たまに考えますけど、地球規模で物事を考えたら

一番最悪な生き物は人間ですよね。

そろそろ考えを改めた方がいいと思います。

とりあえず今は戦争が起きない事を祈るばかりです。


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共通テーマ:ニュース

凄いよな!この名前! [NEWS]

こんにちはー


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しかし最近はネーミングセンスがいいよねー
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もうちょっと近づいてみよう!

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おしりターボって笑

なんともいえないな笑

ホットカーペットにもあるよね。

一番強くすると

ダニアウト! これはまだわかる

ダニパンチ 笑








やってしまった!! [食事]

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昨日やらかしてしまいました。

飲み会が終わって次の日朝気づいたんです。

財布がない。

あ〜〜!!!!

情けない。
















ウルトラシックス 効果なしなのか?やってみた [健康]

こんにちはー


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今日は最近ネットやスポーツジムで大人気の

ウルトラシックス!!

こいつを試してみる事にしました!

ウルトラシックスとは加圧シャツです。

なんと着ているだけで腹筋300回の効果ぎ得られるらしい

しかし通販で買おうと思っても在庫切れの嵐

だがついに手に入れました!

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20日くらいまちましたね。

中身をあけてみます。

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ビックリしちゃった!

なんかパンツみたい。

手と比べてもこんな感じ。

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自分は身長177センチ、体重70キロなんですが

ウルトラシックスは175センチまでって書いてました。

実際着てみたらこれがまたパツパツで凄いですね。

効果はこれからまた載せますが、

着た感じはかなりいいですよ。

これ着ながら夕飯食べたのですが、

なんか締め付けがあるせいなのか、

いつもより食べてないのにお腹いっぱいになりました。

まだみんなにオススメできるレベルじゃないのですが

これから効果がでたらすぐ教えます!
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共通テーマ:健康

痔の方必見 病院ならここ!! [NEWS]


こんにちわー

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痔に悩んでる方結構いるんじゃないですか?

そう私もちょっと前に痔瘻で地獄をみました。

仕事中にたってられずに、そこで上司から名医がいるとの事で

紹介してもらったのがここ!

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辻中病院 柏の葉

中も綺麗です。

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家から結構遠かったのですが、限界だったし、心配だったし

で見せることに

すぐさま切開して、膿みをとり体調はすぐに回復

先生も優しかった。

誰かがいいました。

痔で悩むのは一生の恥

痔を治すのは一瞬の恥

みなさん痔ならこの病院で間違いなしですな。








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埼玉 ラーメン 番 [食事]

今日埼玉でラーメン食べたー

その名も番(バン)

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場所は埼玉の川口です。

この日は自分達以外に誰もいませんでした。

先に誰も客がいないともしやマズイのでは?

と思いましたが、ところがどっこい!

うまし!!

スープも麺も味玉もよくできていました!

またきまーす。

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